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東京都の太陽光発電量の目安
平均日射量から算出した期待値と、容量別の年間発電量（2026-08-12時点）

容量別の年間発電量の目安

* 電気代換算は1kWh=27円で全量自家消費した場合の概算。実際は自家消費率・売電単価で変わります。方位が真南以外・傾斜が30度以外・影がある場合は目安より下がります。

容量別の詳しい目安（1日あたり・月別・全国の県別比較つき）: 太陽光3kWの発電量 ／ 太陽光4kWの発電量 ／ 太陽光5kWの発電量 ／ 太陽光6kWの発電量 ／ 太陽光7kWの発電量 ／ 太陽光8kWの発電量 ／ 太陽光9kWの発電量 ／ 太陽光10kWの発電量 ／ 太陽光12kWの発電量 ／ 太陽光15kWの発電量 ／ 太陽光20kWの発電量　容量別 発電量一覧

東京都の月別発電量の目安（1月〜12月）

太陽光の発電量は季節で大きく変わります。東京都の年間目安（1kWあたり 約1,304kWh）を、当サイトの診断ツールと同じ季節形状で月に配分したのが下表です。最も多いのは5月（約135kWh/kW）、最も少ないのは12月（約87kWh/kW）で、その差は約1.6倍あります。

* 月別の配分は全国平均の季節形状（診断ツールと同じ係数）を東京都の年間値に当てはめた目安で、年間合計が上の年間目安（約1,304kWh/kW）と一致するよう正規化しています（各月は四捨五入のため、合計は数kWhずれることがあります）。日本海側の冬（積雪）や太平洋側の冬晴れといった県ごとの季節のクセは反映していません。実測を月別に入れて「どの月が弱いか」を見るなら 歩留り診断ツール の12か月モードが使えます。
梅雨の6月・高温の7〜8月が伸びない理由は 夏に発電量が伸びない、冬に落ちる原因は 雪・積雪の影響 と 影の影響（冬は太陽高度が低く影が伸びます）で解説しています。

東京都では何kW載せると、使う電気とつり合う？

逆に「年間◯kWh使う家なら何kW必要か」を、東京都の1kWあたり年間 約1,304kWh から割り算したのが下表です。ご自宅の年間使用量は検針票12か月分の合計で確認できます。

* あくまで年間トータルの量で釣り合う容量です。太陽光は昼にしか発電しないため、この容量にしても使う電気がすべて太陽光でまかなえるわけではありません（昼の余りは売電、夜は買電になります）。実際に自分で使える割合は30〜40%程度が一般的で、そこを増やしたい場合は蓄電池の検討になります。屋根に載る容量は面積・方位・形状で決まるため、設置可否は別途ご確認ください。

東京都内の市区町村（新宿区・世田谷区・練馬区など）ではどう見る？

「新宿区の太陽光発電量は？」のように市区町村単位で調べる方も多いですが、同じ東京都の中であれば平均日射量の差は多くの場合数%以内です。新宿区・世田谷区・練馬区・八王子市・町田市といった県内のどの地域でも、まずは上の県の目安（1kWあたり年間 約1,304 kWh）を基準にして構いません。

それよりも影響が大きいのは屋根の設置条件です。方位（真南か東西か）・傾斜角・周囲の建物や樹木の影・冬の積雪は、±10〜20%以上も発電量を動かします。市区町村を細かく気にするより、ご自宅の実測が県の目安の何%出ているかを確かめるほうが確実です。

▶ 歩留り診断ツールで、わが家の発電量が何%か確認する

* 当サイトは市区町村別の日射量データは持っていないため、市区町村ごとの発電量の数値は掲載していません。掲載しているのは東京都全体の平均日射量（NEDO日射量データベースに基づく当サイト集計値）に基づく目安です。

わが家の実測は、この目安の何%？

パワコンや検針票の実測値と東京都の期待値を比べると、設備が健全かどうか（歩留り）がわかります。無料の診断ツールでどうぞ。

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目安より少ないときの原因チェック

近い順位の都道府県

▶ 47都道府県の発電量ランキングを見る　（59秒の動画版もあります）

関東地方の中での位置づけ

東京都は関東地方（7都道府県）の中で発電量が多い順に6位で、地方内平均（約1,328kWh）を約2%下回ります。関東地方で最も多いのは群馬県（約1,372kWh）、最も少ないのは神奈川県（約1,304kWh）です。

東京都の電気代の平均・相場と「自家消費1kWh」の価値

東京都は東京電力EPエリアです。30A・月260kWhという同じ使い方で大手10社を統一計算すると、東京電力EP（従量電灯B）のモデル料金は月約8,824円で、大手10社の中では高い方（安い順に8位）。

太陽光の電気を自分で使うと、その分だけ「買わずに済んだ電気代」が浮きます。つまり自家消費1kWhの価値＝電力量単価（第2段階）＋燃料費調整＋再エネ賦課金。東京都では約33.4円/kWhで、全国10エリア中5位です（全国レンジ 29.5〜39.3円）。

東京都の電気代の目安（使用量別・東京電力EP従量電灯B／30A）

「平均いくら」は世帯の使う量で大きく変わります。東京都が属する東京電力EPエリアの単価で、月の使用量ごとの電気代と、その電気を1年ぶん太陽光でまかなうのに必要な容量の目安を並べました。

* 各社公表の従量電灯単価（2025年10月改定反映）＋燃料費調整（2026年7月検針分）＋再エネ賦課金（2026年度 4.18円/kWh）で当サイトが統一計算した試算です。契約は30A前提です（アンペアが上がると基本料金のぶん高くなります）。家計調査ベースの推定使用量は二人以上の世帯で月およそ300〜550kWhのレンジです（電気代の地域差くらべ参照）。「必要な容量」は年間使用量 ÷ 東京都の1kWあたり年間期待発電量（約1,304kWh）で、昼夜のずれは考慮しない年間トータルでの比較です。

東京都は1kWあたり年間 約1,304kWh（全国28位）なので、発電量の順位だけでなく「1kWhがいくらの価値になるか」も掛け合わせて考えると、太陽光の実際の効きが見えます。日射が全国上位でも電気代の安いエリアなら金額の伸びは控えめ、逆に日射が中位でも電気代の高いエリアでは自家消費の効きが大きくなります。

* 全量自家消費は上限の目安です。実際の自家消費率は30〜40%程度が一般的で、残りは売電（卒FIT後は8円前後）に回ります。電気料金は各社公表の従量電灯単価（2025年10月改定反映）＋燃料費調整単価（2026年7月検針分）＋再エネ賦課金（2026年度 4.18円/kWh）で当サイトが統一計算した試算で、燃料費調整は毎月変動します。10社の内訳は 電気代の地域差くらべ（大手10社の同条件比較） に掲載。

東京都で太陽光の買取期間（FIT20年）が終わるのは、いつ・何件か

東京都では、これから買取期間の終了を迎える事業用太陽光が1,282件（合計25.8万kW）あります。いちばん集中するのは2033年度の286件です（2026-06-30時点の認定情報より）。

買取が終わる年度が近いほど「売る・続ける・畳む」の判断が近づきます。同じ年度に県内で何件が同時にその判断を迎えるかは、全国の分布とあわせて 買取終了の時刻表 にまとめています。この数字は20kW未満（住宅用）を含みません。住宅の卒FIT（10年で終了）は 卒FIT後どうする？ をご覧ください。

東京都の再生可能エネルギーは、何でできているか

東京都でFIT（固定価格買取制度）の認定を受けて現存している設備は1,304件・合計43.5万kWです。いちばん多いのは太陽光で1,264件（96.9%）。全国平均（98.3%）とほぼ同じで、東京都の再エネはこの電源が中心になっています（2026-06-30時点の認定情報より）。

件数は設備の数なので、1件あたりの規模が大きい風力・バイオマスは件数が少なくても出力では大きな割合を占めます。件数と出力の両方を見てください。この表は認定を受けて現存している設備の集計で、実際に発電しているかどうか（運転開始済みか）とは別です。東京都の認定はどれだけ消えているかもあわせてご覧ください。

発電量を活かす・見直す

東京都での発電量が把握できたら、余剰電力の使い道や卒FIT後の選択も検討できます。

よくある質問

東京都で太陽光4kWの年間発電量はどのくらい？

東京都の平均日射量（3.8 kWh/m²/日）から試算すると、4kWシステムで年間約5,216kWh（1kWあたり約1,304kWh）が目安です。真南・傾斜30度・損失係数0.94の条件です。

東京都で太陽光5kW・10kWの年間発電量は？月々ではどのくらい？

東京都の1kWあたり年間目安（約1,304kWh）から換算すると、5kWで年間約6,520kWh（月平均 約543kWh）、10kWで年間約13,040kWh（月平均 約1,087kWh）が目安です。いずれも真南・傾斜30度・損失係数0.94の条件で、方位が真南以外・影・積雪があると下がります。

東京都で太陽光は何kW必要？年間4,200kWh使う家庭の場合は？

東京都の1kWあたり年間期待発電量（約1,304kWh）で割ると、年間4,200kWhを使う家庭では約3.2kWが「年間トータルの発電量と使用量がつり合う容量」の目安です。同じ計算で年間3,000kWhなら約2.3kW、6,000kWhなら約4.6kWになります。ただし太陽光は昼しか発電しないため、この容量にしても使う電気を全部まかなえるわけではなく、昼の余りは売電・夜は買電になります（自分で使える割合は30〜40%程度が一般的）。ご自宅の年間使用量は検針票12か月分の合計で確認できます。

東京都の発電量は全国と比べて多い？

47都道府県中28位です（1位宮崎県 1,407kWh/kW〜47位青森県 1,132kWh/kW）。

実際の発電量が目安より少ないときは？

方位・傾斜・影・パネルの汚れ・パワーコンディショナの不調などが原因になり得ます。当サイトの歩留り診断ツールで「地域の期待値の何%出ているか」を確認し、影・清掃・パワコンの各記事で原因を切り分けてください。

東京都で太陽光の発電量が多い月・少ない月は？

一般的な傾向として、日射が強く気温が上がりすぎない春（4〜5月）に発電量が最も多く、梅雨の6月・真夏（7〜8月は高温でパネル効率が低下）・日照時間の短い冬（12〜1月）は少なくなります。東京都でも同様の季節変動が見られ、年間では1kWあたり約1,304kWhが目安です（月平均 約109kWh/kW）。全国平均の季節形状で東京都の年間値を月に配分すると、最も多いのは5月で1kWあたり約135kWh（5kWで約674kWh）、最も少ないのは12月で1kWあたり約87kWh（5kWで約434kWh）となり、約1.6倍の差になります。ページ内の月別テーブルに1月〜12月の目安を掲載しています。

東京都の平均日射量はどのくらい？

東京都の平均日射量は1日あたり約3.8kWh/m²で、47都道府県中28位です（NEDO日射量データベースに基づく当サイト集計値）。この日射量に365日と損失係数0.94を掛けると、太陽光1kWあたり年間約1,304kWhという期待発電量の目安が得られます。日射量は太陽光発電の設置検討や、実測が地域の期待値どおり出ているかの確認に使えます。

東京都は関東地方の中では発電量が多い方？

関東地方（7都道府県）の中では発電量が多い順に6位です。地方内平均は1kWあたり年間約1,328kWhで、東京都（約1,304kWh）はこれを約2%下回ります。同じ地方でも県によって日射量に差があるため、設置検討ではお住まいの県の値をご確認ください。

東京都の電気代の平均・相場はいくら？どこの電力会社エリア？

東京都は東京電力EPエリアです。30A・月260kWhという同じ使い方で大手10社を統一計算すると、東京電力EP（従量電灯B）のモデル料金は月約8,824円で、安い順に10社中8位です（燃料費調整2026年7月検針分・再エネ賦課金2026年度4.18円/kWh込み・当サイト試算）。燃料費調整は毎月変わるため目安としてご覧ください。

東京都で月200kWh・300kWh・400kWh使うと電気代はいくら？

東京電力EP（従量電灯B・30A）の単価で計算すると、東京都では月200kWhで約6,821円、300kWhで約10,160円（年間約121,920円）、400kWhで約13,908円が目安です。家計調査ベースの推定使用量は二人以上の世帯で月およそ300〜550kWhのレンジなので、この帯が「東京都の電気代の相場」に近い水準になります。太陽光で年間の同量を発電するには、300kWh/月なら約2.8kW、400kWh/月なら約3.7kWが目安です（東京都の1kWあたり年間期待発電量 約1,304kWhで計算・昼夜のずれは考慮しない年間トータルの比較）。

東京都内の市区町村によって発電量は変わる？（新宿区・世田谷区・練馬区など）

県内の市区町村間の平均日射量の差は、多くの場合数%以内です。新宿区・世田谷区・練馬区・八王子市・町田市といった東京都内のどの地域でも、まずは県の目安を基準にして構いません。同じ東京都内なら、市区町村の違いよりも屋根の方位（真南か東西か）・傾斜角・周囲の影・積雪の有無といった設置条件の影響のほうがはるかに大きく、これらは±10〜20%以上動きます。まず東京都の目安（1kWあたり年間約1,304kWh）を基準に、ご自宅の実測が何%出ているかを歩留り診断でご確認ください。

東京都で太陽光の自家消費1kWhはいくらの価値になる？

東京都（東京電力EPエリア）では自家消費1kWh＝約33.4円の価値です（第2段階の電力量単価＋燃料費調整＋再エネ賦課金＝買わずに済んだ電気代）。卒FIT後の売電単価8円前後と比べると約4.2倍で、1kWhあたり約25.4円の差になります。東京都の1kWあたり年間期待発電量 約1,304kWh をすべて自家消費できた場合、1kWあたり年間 約43,554円、5kWシステムなら年間 約217,768円の価値です（実際の自家消費率は30〜40%程度が一般的で、残りは売電に回ります）。

この数値について

NEDO日射量データベースに基づく東京都の平均日射量から当サイトが試算した一次データです。出典リンク付きでの引用・転載は自由です（例：「出典: 発電量ベンチ https://hatsudenbench.com/pref/tokyo/」）。