発電量ベンチ ＞ 電力量から調べる ＞ 300kWh

300kWhはどのくらい？

ひとことで言うと

300kWhは、一般的な家庭が約0.9か月で使う電気の量です。電気代にすると約8,850〜11,790円にあたります。

二人以上世帯の平均使用量を月331kWh（1日あたり約10.9kWh）として計算しています。電気代は電力10社の電力量料金の幅（29.5〜39.3円/kWh）によるもので、基本料金・再エネ賦課金・燃料費調整は含みません。実際の請求額とは異なります。

家電に置き換えると

家電消費電力の目安300kWhで動く時間
エアコン（冷房・6畳用の運転時）600W約20.8日
電子レンジ（600W運転）600W約20.8日
ドライヤー（強）1200W約10.4日
電気ケトル1250W約10.0日
テレビ（液晶50型）150W約83.3日
LED照明（8畳用シーリング）40W約312.5日
消費電力は一般的な定格の目安です。機種・設定・季節で大きく変わるため、幅のある数字として見てください。

使う回数で数えると

使い方1回あたり300kWhでできる回数
洗濯機（洗濯〜脱水1回）0.5kWh約600回
食洗機（1回）0.8kWh約375回
炊飯器（1回炊飯＋保温なし）0.15kWh約2,000回
スマートフォンの充電（1回）0.015kWh約20,000回

太陽光発電で作るなら

全国平均の日射量では、太陽光発電は1kWあたり1日約3.56kWh（年間約1,300kWh）を発電します。この前提で300kWhを作るには——

1日で作るのに必要な容量約84kW
5kWの設備なら約17日
10kWの設備なら約8.4日
日射量は地域差が大きく、同じ容量でも都道府県で年間2割ほど違います。都道府県別の発電量ランキング、容量別は容量別の発電量一覧をご覧ください。

kWとkWhの違い

kW（キロワット）は「大きさ」、kWh（キロワットアワー）は「量」です。蛇口の太さと、溜まった水の量の関係にあたります。

容量（kW）から発電量を調べる場合は容量別ページへ。

他の電力量で見る

1kWh3kWh5kWh8kWh10kWh15kWh20kWh30kWh50kWh100kWh500kWh1,000kWh3,000kWh5,000kWh10,000kWh
発電量ベンチ｜使用量の出典: 総務省「家計調査」（二人以上世帯）に基づく当サイト集計値。電力量料金は電力10社の掲載値。日射量出典: NEDO METPV/MONSOLA 平均日射量データベース（当サイト集計値）。2026-08-22時点。家電の消費電力は一般的な目安で、機種により異なります。